Jpkruyukimages0cy

 歩数・歩速のほか、心拍数、睡眠、心の健康度まで、端末でセンシングした バイタル情報を一元管理し、生活習慣の改善をサポート（注3）します。 注3：現在のララしあコネクトアプリの対象機種は、らくらくスマートフォン me F01L、arrows Be3 F02L、arrows Be F04K スマホの定位置を決めたら、睡眠の悩みから解放されました こんにちは、浅葱みそらです。 今回は夫とわたしが実際に試して効果のあった、睡眠の悩みを改善できた方法を書いていきます。 色々試した結果、 シンプルに「スマホの置き場所を固定した睡眠改善｜ベッドは「寝るだけの場所に」 年11月5日 以前は目覚ましのためにスマホを枕元に置いていたのですが、スマホが手に届く範囲にあると通知をチェックしてしまいやすくなったり、覚醒の刺激が入ってしまったりと入眠を妨げる傾向があるからです。 （ある実験によるとスマホ ブルーライトが睡眠に影響も 眠れない夜についついスマホ派を調査 ニュースサイトしらべぇ スマホ 枕元 睡眠